A "Vess véget a szorongásnak!" csoportban elkezdtük a szorongások leépítését, most pedig folytatjuk az agy hármas vertikális integrációjával, amely a legújabb neurológiai kutatások eredményein alapul. Emellett a teljes gyógyulás érdekében az agy horizontális integrációjába is elmélyülünk, amely a jobb és bal agyfélteke érzelem- és élményfeldolgozását jelenti.
Ha a szorongás testi tünetekben jelentkezik, és úgy tűnik, hogy bármit is próbálsz, nem múlik, az biztos jele annak, hogy ezek a szorongások nagyon korai életkorba nyúlnak vissza. Gyermekkori megdolgozatlan sérüléseinknek alapvető részük van a későbbi életünk problémáinak megjelenésében.
Ha részt vettél a "Vess véget a szorongásnak!" csoportunkon, akkor tudod, hogy milyen sok anyaggal dolgoztunk, és milyen kevés volt rá az időnk. Talán arra is emlékszel, hogy milyen családias közösség alakult ki a hat alkalom során. Sokakban megfogalmazódott az igény, hogy szívesen folytatnák a belső munkát együtt. Ezt az újabb 6 alkalmas csoportot erre a célra hoztuk létre.
MIRŐL LESZ SZÓ A CSOPORTON?
SZÜLETÉSED TÖRTÉNETE, ÉS AZ OTT KELETKEZETT TAPASZTALÁSOK
FEJLŐDÉSLÉLEKTANI SZAKASZOK, ÉS JELENTŐSÉGÜK A SZORONGÁS KIALAKULÁSÁBAN
KÖTŐDÉSI MINTÁZATAINK ÉS A SZORONGÁS ÖSSZEFÜGGÉSEI, ENNEK GYÓGYULÁSA
ÖRÖKBEFOGADOTT SÉMÁINK, ÉS AZOKTÓL VALÓ LEVÁLÁSUNK
A LEGÚJABB NEUROBIOLÓGIAI KUTATÁSOK FÉNYÉBEN IS ÚJABB,
A MINDENNAPOKAT SEGÍTŐ MÓDSZEREKET SAJÁTÍTUNK EL.
Emellett elmélyítjük a "Vess véget a szorongásnak!" csoporton tanultakat, és a szorongás testi tüneteinek gyökereit is felgöngyölítjük.
INFORMÁCIÓK
MIKOR KEZDŐDIK?
2024. november 8.
09:30-11:00h
HÁNY ALKALOMBÓL ÁLL?
Hat másfél órás alkalom
MENNYIBE KERÜL?
56.000 Ft
MIRE LESZ SZÜKSÉGED?
Laptop vagy személyi számítógép
(ne telefon)
A zoom alkalmazás ingyenes letöltése
Jó sebességű internet kapcsolat
Szeretettel várlak a csoportba, ahol újra megtapasztalhatod a családias közösség támogató erejét, amely a szorongások kisimulása szempontjából is fontos tényező!
NE HAGYD KI A GYÓGYULÁS LEHETŐSÉGÉT NYÚJTÓ ÉLMÉNYT!
CSATLAKOZZ CSOPORTUNKHOZ!
CSOPORTVEZETŐ
Kognitív viselkedésterápiás végzettségét az Egyesült Államokban szerezte. Emellett a Tranzakcióanalízis, NLP, Autogén Tréning, Pszichodráma és Hipnoterápia módszerekben képződött. Főbb szakterületei: depresszió, pánikbetegség valamint egyéb szorongásos problémák, személyiségzavar.
ÚJDONSÁGAINK
Ha hónapok vagy évek óta szorongásos rosszullétek fogságában érzed magad, itt az ideje a változásnak!
Neked hoztuk létre azt a 6 alkalmas online csoportfoglalkozást, amelyben megtanulhatod, hogyan építsd le az egész életedet hátráltató szorongást a kognitív viselkedésterápia eszközeivel.
Fedezd fel az érzelmeid erejét az Érzelmi Intelligencia a Munkahelyen workshopunkkal!
Készen állsz arra, hogy átalakítsd a munkahelyi és személyes kapcsolataid, könnyebben megbirkózz az élet kihívásaival, és önmagad és mások mélyebb megértésével kezedbe vedd az érzelmeid irányítását? Jó helyen jársz!
A megfelelő kommunikáció házasságokat, családi kapcsolatokat, barátságokat menthet meg. Mi több, mérgező konfliktusok és nehéz érzésekkel teli lélek helyett te is jobb érzésekkel élheted mindennapjaidat, amely a mentális egészségedhez is nagy mértékben hozzájárul. Jelentkezz Asszertív tréningünkre és légy részese a hatékony, kiegyensúlyozott kommunikációs módszerek elsajátításának, amely egy jobb világ építéséhez is hozzájárul!
Csatlakozz mindfulness (MBCT) csoportunkhoz, hogy megtapasztald, mit jelent a tudatos jelenlét.
Olyan technikákat sajátíthatsz el, amelyek segítenek az önismeret növelésében, a stressz csökkentésében, a depresszió és egyéb érzelmi problémák kezelésében vagy megelőzésében, valamint a viselkedés tudatos irányításában.
Olyan közösséget építünk, amelyben együtt tanuljuk a boldogság megteremtését. Együtt és egymásért teszünk gyakorlati lépéseket, amely egyúttal egy felelősségvállalás tanulása is egymásért és magunkért is. Gyakorlati lépések elsajátításával segítjük a mindennapok kedves kapcsolódását egymáshoz. A boldogság és kedvesség priorizálása befolyásolja azt is, hogyan viszonyulunk életünkhöz, családjainkhoz, közösségeinkhez, tanárainkhoz, munkahelyeinkhez. Gyere el, találkozzunk és lépjünk együtt a kedvesebb és boldogabb életért és közösségeinkért!
Ha részt vettél a "Vess véget a szorongásnak!" csoportunkon, akkor tudod, hogy milyen sok anyaggal dolgoztunk, és milyen kevés volt rá az időnk. Talán arra is emlékszel, hogy milyen családias közösség alakult ki a hat alkalom során. Sokakban megfogalmazódott az igény, hogy szívesen folytatnák a belső munkát együtt. Ezt az újabb 6 alkalmas csoportot erre a célra hoztuk létre.